Quando e perchè chiedere aiuto
Psicologo Psicoterapeuta e Sessuologo a Cagliari, San Gavino Monreale, Sanluri e Online
In alcuni momenti critici della vita (cambiamenti, fasi della crescita, lutti, separazioni, problemi lavorativi, relazionali, ecc.), può succedere di perdere il proprio equilibrio emotivo e di non riuscire a superare la fase critica.
In questi casi, è normale perdere la fiducia in noi stessi e possiamo sentirci confusi, spaventati, soli e bloccati in una situazione che apparentemente sembra senza via di uscita.
A volte sentirsi bloccati, impedisce di vivere una vita completa ed appagante. Altre volte, bisogni, motivazioni, sensazioni e anche pensieri e percezioni sono diventati disfunzionali e influiscono in modo molto negativo sulla propria vita.
Se pensiamo al nostro mondo interno come una sorta di mare interiore colmo di pensieri, emozioni, ricordi, sogni, speranze, ecc. possiamo anche immaginare che nei momenti più difficili questo mare diventi turbolento, collassando dentro di noi fino a sentirci in balia e sopraffatti dalle nostre stesse emozioni.
Talvolta questi sentimenti sono passeggeri ma altre volte appaiono come qualcosa di difficile da gestire, al punto da non renderci possibile modificarli. In questo caso questi vissuti ed emozioni non vanno trascurati, in quanto sono dei segnali importanti circa nostri bisogni non ascoltati e non accolti.
Chiedere un aiuto, quando siamo in difficoltà, è quindi il primo passo per iniziare a recuperare quella fiducia in sè e quell'equilibrio che ci sono venuti a mancare. Se vogliamo sapere come scegliere un bravo psicologo e psicoterapeuta a Cagliari o San Gavino Monreale cliccare qui.
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